Čo vidíš keď sa pozrieš do zrkadla?

Denne sa stretávame s negatívnymi pripomienkami a komentármi. Tieto komentáre dávame sami sebe. Či už pri pohľade do zrkadla, pri odraze z výkladu alebo po zjedení “zakázaného” jedla. Niekto si nedovolí dať dokonca ani jablko, pretože obsahuje veľký podiel cukrov.

Prečo my ženy máme tak málo sebavedomia?

Prečo sa toľko bojíme sladkého? Čo za tým skutočne stojí? Je to problém spoločnosti alebo ide o našu psychiku? Očakáva sa od nás dokonalosť. Za každých okolností. Perfektný makeup, účes, outfit a do toho ešte skvelá nálada, ktorú máme rozdávať naokolo. Byť vždy na všetko pripravené, vedieť variť, doma nemať ani jednu smietku… Naháňame sa za dokonolasťou a vecami, aby sme okúzlili ľudí, ktorých v skutočnosti ani nezaujímame. Tak prečo je také ťažké pozrieť sa do zrkadla a povedať si “dnes ti to sekne”. Uvedomiť si, že dokonalosť neexistuje a že sme krásne také aké sme. Tu a teraz. V teplákoch, v cope, ktorý máme na hlave už nejaký ten deň, bez makeupu.

Nebuďme otrokmi samých seba. Pretože ak sa vo svojom tele cítime dobre, tak to vidí aj okolie. Rozdávame to všade navôkol. Získať sebavedomie je možno zdĺhavý proces, no zvládneme ho ľavou zadnou, ak to naozaj chceme. Niekedy to bude ťažšie, inokedy ľahšie. Dni sú jednoducho kolísavé, to treba prijať a ľahko sa prenesieme aj cez zlý deň.

Ako ale začať? Skúsiť to môžeš s týmito jednoduchými krokmi:
  • postav sa pred zrkadlo a vymenuj všetko to, čo sa ti na tebe páči. Nevšímaj si veci, ktoré sa ti nepáčia, prípadne si povedz “nie je to najlepšie, ale viem, že s tým môžem žiť, pretože mám iné prednosti”,
  • zabudni na trendy, nos to v čom sa cítiš dobre, pre niekoho to môžu byť šaty, pre iného zase džíny, outfitov ukáž SEBA,
  • chodievaj upravená. Toto by mal byť základ u každého, nevravím, že máš nosiť líčenie ako z filmu, no veľmi jednoducho dokážeš správnym líčením podtrhnúť svoju prirodzenú krásu. Navyše ľudia, s ktorými sa stretávaš ocenia, že si si dala námahu a upravila sa, verím ale, že základné potreby ako sprcha, učesať sa a nosiť čisté oblečenie sú základ!
  • rob to, čo ťa baví a venuj tomu dostatok času,
  • obklopuj sa ľudmi, ktorí ťa robia šťastnou,
  • ak nie si spokojná so svojou postavou, tak cvič párkrát do týždňa, resp. rob niečo pre svoje zdravie. Nemusí to byť nutne cvičenie :).

Čo je ale za mňa najcennejšia rada? Buďte samé sebou a milujte sa za to. Vďaka tomuto pravidlu som si aj ja uvedomila, že ma nikto neporazí len tak ľahko. Pretože sa veľmi dobre poznám. Viem, čo chcem. Jednoducho stačí poznať svoje klady a zápory a milovať ich. Vtedy vás nič od ľudí neprekvapí. Ak máte vy nejaké tipy ako si zdvihnúť sebavedomie, tak šup s nimi do komentára. Ja som rozpísala predovšetkým tie, ktoré mám overené.

A aký je môj príbeh so sebavedomím?

Počas základnej školy som si vypočula veľa uštipačných poznámok na moju postavu. Bola som tučko a aj keď som schudla, tak som mala istý blok v hlave. Jednoducho postava bol zásah do čierneho pokiaľ ma chcel niekto uraziť. Veľmi mi pomohli jednotlivé vyššie spomenuté kroky a blog. Na strednej som nejako “vyrástla” a schudla, založila som si blog a môj šatník sa začal formovať. Táto zmena mi prospela. Začala som byť sama sebou, neskrývala som sa a poznám svoje plusy a mínusy. Ale milujem ich! Žiaľ (alebo našťastie?) nikto z nás nie je dokonalý. Každý máme niečoho viac alebo niečoho menej. Komplexy z niečoho iného. No ručím vám, že keď to budete brať s ľahkosťou, tak váš život bude lepší :). YOU are beautiful! <3

K článku som pripojila fotky outfitu. Na sebe mám: kabát – h&m, šaty – New Yorker, topánky – Tally Weijl, náhrdelník – ebay

(Visited 607 times, 1 visits today)

Comments

comments

6 comments on “Citíš sa škaredá? Zdvihni si sebavedomie týmito jednoduchými tipmi”

  1. Jak někdo může působit neustále pozitivně a mít neustále úsměv na tváři? <3 Jsi úžasná!
    Strašně ráda projíždím tvůj blog, některé články mám přečtené i víckrát, videa spuštěné několikrát <3
    Vždy přeneseš svou pozitivní náladu i na mě a jsem ti za to moc vděčná. 🙂
    Moc ti přeju, aby jsi v životě dosáhla všeho, po čem toužíš!
    Užívej! <3

    • ďakujem krásne, Neli! 🙂 Neboj aj ja mám niekedy zlé dni, ale treba sa cez to preniesť a radovať sa ďalej :). veľmi sa teším, že ťa články aj videá bavia. Prajem všetko dobré! <3

  2. OMG, bože môj.. ja nechápem ako môže byť niekto tak skvele naladený a úžasný človek ako ty. Určite pokračuj v tom čo ťa baví a napĺňa..Či už​ je to YouTube alebo tento skvelý blog.. či niečo iné. ❤
    PS: nenatočila by si video o svojom blogu? Ako si ho vytvoriť..Ja sama mám blog no nie som spokojná s jeho designom a ten tvoj je ⭐ PERFEKTNÝ ⭐

Comments are closed.